Se debe analizar si usar calcetines o no dormir de acuerdo con la situación específica de diferentes personas. No hay nada bueno o malo en particular.
Si sus pies están fríos y a menudo afectan su sueño, también puede elegir un buen par de calcetines para dormir; pero si estás acostumbrado a dormir sin calcetines, no afectará tu sueño. Por favor, no use calcetines, y mucho menos calcetines, sin afectar el descanso. ¡Está bien quitarse todo el cuerpo!
En cuanto a la obstrucción de la circulación sanguínea, no es muy precisa. Siempre que los calcetines no estén bien envueltos alrededor de los pies, no afectará la circulación sanguínea. Elija un par de calcetines de algodón cálidos, cómodos, sueltos y transpirables.
Por supuesto, la higiene de los pies no se puede ignorar. Envuelto en calcetines, el sudor no es fácil de drenar; crea buenas condiciones para el crecimiento y reproducción de hongos y aumenta la posibilidad de pie de atleta. Lávese los pies cuidadosamente antes de acostarse, séquelos, póngase los calcetines y vaya a la cama.
El cuerpo humano mantiene el cuerpo a una temperatura constante a través del mecanismo de generación de calor-disipación de calor. La temperatura corporal no cambiará debido a cambios en la temperatura ambiente. Incluso si los pies "absorben" un poco de frescor, se "disolverá" rápidamente. Por lo tanto, el frío del contacto con los pies descalzos es inofensivo, y mucho menos afecta el físico, y las bellezas no necesitan preocuparse demasiado.
No se recomienda que las personas con beriberi usen calcetines para dormir. Las bacterias, como el ambiente húmedo, crecerán y se reproducirán de forma desenfrenada, y el problema del pie de atleta se volverá cada vez más grave. Para las personas con beriberi, se recomienda dejar que los pies se ventilen más y mantener el entorno de los pies alejado de la humedad. De lo contrario, el beriberi sucederá repetidamente, lo que también es un dolor de cabeza.
Asegúrese de elegir un par de calcetines sueltos. Si duerme por la noche durante mucho tiempo, el uso de calcetines ajustados no favorece la circulación sanguínea local, lo que afecta el suministro de sangre a sus pies y puede causar enfermedades isquémicas durante mucho tiempo. Además, todo el cuerpo debe estar relajado al dormir. Los calcetines ajustados sujetarán los pies, afectarán la comodidad de dormir y no son adecuados para la calidad del sueño. Por lo tanto, generalmente no se recomienda usar calcetines ajustados por la noche. . Además, los calcetines ajustados no favorecen el metabolismo de la piel de los pies, lo que afecta la circulación sanguínea de los pies, provocando que el sudor sea desfavorable para la descarga, aumentando así la posibilidad de infecciones fúngicas y bacterianas. Puede aparecer tinea pedis, que también es una de las causas más comunes del beriberi, que no es bueno para la salud.
Por último, me gustaría recordarles a todos que si quieren dormir bien, además de prestar atención a usar calcetines durante el sueño, también deben prestar atención a no jugar con su teléfono móvil antes de acostarse. Jugar con su teléfono móvil durante demasiado tiempo no es adecuado para sus ojos, piel y columna cervical, y también afectará el sueño.
Hora de publicación: 30-agosto-2021